随着越来越多的人关注心理学专业知识，零基学习心理学的用户越来越多。考虑到大部分用户都是自己学习或在业余时间学习，我们应该关注心理咨询课程的选择，然后让360育学网的老师谈谈这类课程的选择技巧。

河北石家庄心理咨询师辅导中心

第一，在零基础条件下选择心理咨询课程时，要注意适合初学者的具体课程体系，配套教材要通俗易懂，循序渐进。很多非心理学专业的零基础用户在学习的时候要注意课程的难度。那么学习的进度和节奏就会下降，一开始就无法选择难度系数非常高的课程，不利于自学。

第二，还有，因为是零基础的自学心理咨询，所以要重视心理咨询课程的配套资源。想自学心理学，必须确定其具体细分的难度，再考虑具体课程的选择。你必须保证有足够的教育资源辅助学习，比如辅导资料和录播直播课，这些都是帮助自己的教育资源。

第三，还有就是在选择心理咨询课程的时候需要考虑学习的目的。既然已经计划学习这样的课程，就要注意学习的目的，这是选课时不可忽视的一个细节。有的学习是为了了解自己，治愈自己，有的是为了合理缓解压力，有的是为了从事心理咨询。因此，要结合学习目的考虑心理咨询课程的选择，从而达到学习的目的。

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上面提到的是如何选择心理咨询课程，因为现在很多用户都在关注心理学的相关知识。因此，要提高学习效率，达到学习的目的，自然要关注零基础情境下如何选择心理咨询课程辅助学习，同时也不能忽视可利用的教育资源，这关系到学习效率。

北京愈见心里咨询师培训

刘老师

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