无锡实力强的高考复读学校排名TOP5名单公布，“全国教育看江苏，江苏教育看南通”。如皋市华博高考复读学校位于全国教育名乡--南通如皋市，占地五十多亩，是一所花园式学校。交通便利，环境优雅、风景秀丽，是有志学子求学的首选圆梦之地。如皋市华博高考复读学校是一所封闭式复读学校，为高考过程中考试失利的同学提供平台，也是为了有志青年有一个更加美好的未来。

无锡实力强的高考复读学校排名TOP5名单公布，对于高考复读的考生的还有一年的时间进行冲刺学习。 这段时间如何合理安排膳食，及时为孩子补充大脑和身体所需的能量？ 在营养方面，高考复读的考生最重要的是保持平衡，即热能充足，其次是蛋白质充足，优质蛋白质主要来自鸡、鸭、鱼同时，大豆类食物还含有丰富的蛋白质。 其中，鱼类所含的n3系列脂肪酸有利于智力的提高。 这些东西应该包含在日常膳食中； 另外，维生素要充足，以维生素为主。从新鲜的蔬菜、水果和谷物中。

无锡实力强的高考复读学校排名TOP5名单公布，其中，B族维生素被誉为聪明维生素； 最后，无机盐矿物质要保持充足，如锌、铁、镁、硒等，主要来自各种豆类、内脏和杂粮。 有助于提高记忆力和免疫力。不要迷信保健品。 高考复读的考生许多考生的办公桌上放着各种保健品。 考试季，各种保健品广告铺天盖地。 有些家长认为孩子可以吃某些保健品。 不要太在意它。 家长应有正确的态度不应本末倒置。 任何保健品都不能代替饮食，因为每种保健品只含有一种营养素。 

无锡实力强的高考复读学校排名TOP5名单公布，在均衡营养的基础上多种烹饪方式 有些家长很苦恼。 他们辛辛苦苦做了一桌菜，孩子看了却一点胃口都没有。 高考复读的考生家长做饭要注意：首先，烹饪手法可以不拘一格，煎、炸、烤、炸多变，避免过于单一此外，还应避免过度油炸； 同时，在菜色上要追求多样化，搭配尽量新鲜； 此外，肉类、蔬菜、咸甜的搭配要合理。 考试结束后，去医院做了检查。 孩子有高血脂和高血压。三套食谱供参考 食谱一：早餐：一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包、一份蔬菜沙拉。 中餐：大米2两至3两、栗子烧鸡、千张烧肉、炒丝瓜、紫菜蛋汤。 晚餐：2两至3两米饭或面条、肉末豆腐、香菇白菜，冬瓜紫菜虾汤。