五星篮球学院分享常见的转弯技巧。

上海金桥青少年篮球培训机构排名榜[五星篮球学院]:第一步：前面改变方向。在这个艰难的晋级中，我们首先要控制好什么是进什么出，其实就是内外运球。身体前单手换小类球，但脚步变化不大。它仍然先从右向左摆动。最重要的是手脚动作要连贯。360育学网提醒，当我们改变方向，踏出右脚时，身体幅度也向右移动。然后手应该开始在一个小的类别中用一只手改变方向。当手的微小变化实现时，那么我们的重心就可以被打破。如果不翻转手腕，可以多移动一点，这样可以欺骗防守者的重心。

上海金桥青少年篮球培训机构排名榜[五星篮球学院]:第二步：将球拉到胯下，在背后改变方向。和第一招最大的区别就是一个是前面换方向，一个是后面换方向。这就有点难了。面对防守者，他依然是腿下运球，身材偏向一侧，给人突破的错觉。然后他的身影不再前倾，而是有一种向后倒的感觉。试着从后面把球拉回来，换左手和右手，注意他脚步的细节。胯下运球他的脚是张开的。背地拉球后双脚并拢，拉回的同时，两脚往一侧跳。