郑州市青少年叛逆教育学校(排行榜一览)，河南护航青少年综合素质教育基地(简称:护航学校)，是一家以拯救网瘾，叛逆，厌学逃学，肥胖，自卑，自闭，离家出走，早恋，轻度抑郁为己任。主要是面向10-18岁的青少年,从事问题青少年心理教育、行为教育、文化教育及职业技能学习的学校。

郑州市青少年叛逆教育学校(排行榜一览)，1.倾听并理解需求

首先，我们要倾听孩子的心声，让他们说说为什么孩子喜欢玩手机，为什么孩子沉迷于手机——孩子一定有未被满足的需求，我们要尽量去了解孩子背后的需求 ，从而对后续的发展产生积极的影响。

2.主动沟通，语气温和

其次，了解需求后，要积极沟通。 这里重点是保持语气温和，让孩子感觉到我们不是在责怪孩子，而是在帮助孩子。 在沟通中，要客观地陈述孩子玩手机游戏的现象，然后告诉孩子他们担心什么，分析孩子过度沉迷手机的危害，如：浪费时间、影响身体健康、 降低自我评价等 -要温柔 要把这些原则解释清楚，让孩子明白过度沉迷的危害。

郑州市青少年叛逆教育学校(排行榜一览)，3.制定计划并与他人一起工作

再者，要给孩子一定的自主空间，和孩子协商制定规则，比如每天玩多长时间，遵守了给什么奖励，超时给什么惩罚。 制定规则并坚持下去。

如果这时候父母不尊重孩子，用强硬的手段剥夺孩子，你或许可以看出，孩子短期内没有做出这样的事情，但从长远来看，这个人彻底完蛋了。 破坏了自驱力，孩子的情绪就会受到影响。 它会变得更大，更容易失控。