河南省慧诺特国际教育是一家专业从事问题少年心理教育、感恩教育、国学教育、行为教育的专业机构。常年面向全国招收10-18周岁“人生没有目标、上网成瘾、叛逆出走、与父母老师沟通不畅、性格孤僻、自卑自闭、贪玩厌学、早恋、奢侈消费”等青春期青少年期思想行为问题。慧诺特国际教育以强烈的社会责任感、科学化教育模式和诲人不倦的大爱精神。

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如今，许多青少年甚至很小的孩子都喜欢拿着电脑或手机沉迷于网络，这对孩子的成长不利。由于年龄小导致自控力低，预防网络成瘾中心发现，如果大量时间花在网络上，将在很大程度上对儿童产生非常负面的影响，因此需要采取以下方法来消除网络成瘾。

戒网瘾中心提供的有效的方法有哪些？

一、自我控制法

至于孩子，在成长的过程中，他们会逐渐有自己的判断。预防网络成瘾中心介绍，如果他们已经开始具备这种能力，那么父母就可以充分信任孩子，并引导和帮助他们培养自制力。戒网瘾中心强调，儿童通过这种方式主动戒除网瘾并控制自己是有效的，而戒网瘾的效率和成功率因为积极合作而相对较高。

二、改变环境

预防网络成瘾中心发现，有时儿童的网络成瘾往往是由环境造成的。此时，我们可以通过改变环境来实现预防网络成瘾的目标。来自网络成瘾预防中心的专家介绍，去农村或住在没有网吧和网络的地方，或呆一段时间后，如外出旅行、多做户外活动等，只要没有网络，生活丰富，就很容易戒掉网瘾。

三、劝解法或名言警示法

有些孩子是因为没有意识到上网的严重性，建议家长可以作为朋友进行正确的方式劝解从而达成目的。并且戒网瘾中心还介绍如果通过自身的处境无法控制，则可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，加强这方面的意志，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾并让自己把更多的时间投入到学习当中去。

以上就是戒网瘾中心提供的有效的戒除网瘾的几个方法，此外还可以利用读书转移法也是戒网瘾中心的好选择并且能够取得不错的效果。戒网瘾中心介绍对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间从而消退自己的上网意识。