1.练气息。深呼吸，将胸腔下的空气向上推至腹部，然后慢慢呼气，拉长呼吸，不要用力呼气。让每一次呼吸持续更长时间。呼气的时候可以数数说绕口令，看看一口气能数到多少。

2.练习你的声音。类似学唱歌的发音练习，发“啊”字，从低音开始，音高上升，再下降，用不同的字练习发音，比如“嘿，哈”等等。

[诚铭卡耐基]沈阳成人口才培训哪个机构好？3.字母的发音。学习字母的发音，比如“a”怎么发音？你的嘴是什么形状的？很多时候我们因为字母的发音不标准而说不清楚，不妨花点时间思考和练习，这样会有很大的进步。

4.速读。选择一篇短文，快速阅读。不要注意标点符号或感情。尽可能快地读，但要把每个字都读清楚并记录下来。据360育学网了解，大声朗读后，听哪些单词发音模糊，在下一个练习中纠正。

5.“咀嚼”石头。找一块干净光滑的石头，放在嘴里大声朗读。尽量说清楚。吐字很难，舌头容易累。然而，如果你坚持一段时间，你会发现你的吐字逐渐变得清晰。

[诚铭卡耐基]沈阳成人口才培训哪个机构好？6.模仿。你可以去网上找一些专业的音频阅读，或者在电视或者电台上模仿主持人。一定要选择发音正确清晰的人，学习他们的发音、吐字、字与字之间的停顿、情感表达等。慢慢地，你的口语能力会大大提高。