仪态的高级感

仪态的高级感是需要不断学习和修炼的，不管你自己是什么风格什么路线，都一定要以端庄的仪态为前提。

抬头、挺胸、脖子拉长、肩膀打开、脊柱立直、收腹提臀，双腿站直并拢，重心在前脚掌支撑。

高级感的站姿在挺拔的同时，整个人又是舒展自如的。腿部的姿势看起来坚挺或者柔和，上半身保持挺拔的姿势不变的。

坐姿时上半身保持挺拔。但是需要注意一点：屁股坐到椅子的三分之一到三分之二之间就可以了，千万不要全坐满。腿部无论是斜放还是直立，都要保持腿部并拢不要扭曲。

仪态上修炼成高级感的精髓就是保持挺拔的身姿和合理的腿部运动。

神情的高级感

其实所谓的高级感就是表现出来的其实就是一个词——淡定。

淡，指的是不过分营造，美得自然而然。一个具有高级感的人，会让人觉得她整个人的气质浑然天成，精雕细琢，却又仿佛洗尽铅华没有任何粉饰。

定，指的是气质的气定神闲，淡然自若，宠辱不惊。

当然，想拥有超模真正的高级感，最好的办法莫过于成为真正的模特。

作为一名模特，设法对自己进行由内而外、由表及里的素质“包装”，才会出现更完美的自己，表现出由表及里的高级气质。

其实，所谓的高级感并不是仅仅是对外貌长相的描述，而是对于一种个人气质的统称。其中包括神情，仪态，谈吐，品味，肢体语言等等。所谓“腹有诗书气自华”，我们虽然不能一夜之间练就这些技能并且拥有顶级的身材和气质。但是如果我们能够善于观察，沉浸内心的涵养，能做好神情和仪态的管理，也能让在你在现实中修炼出超模的高级感。