专业中医养生培训学校广西排名榜[弘中教育]：不少人想知道如何快速掌握中医养生技能，并且能够自己开养生馆。

中医牵引治疗腰椎间盘突出症有效吗？

1.腰椎牵引需要很大的力量，不可能用手拉，大部分都是用机械牵引。腰椎牵引可分为间歇式和半连续式，患者可躺在治疗床上。

2.间歇提拉7秒，停止15秒，整个过程持续20-30分钟。牵引力从体重的四分之一开始，根据患者的耐受程度逐渐增加到一半。

3.半连续牵引将持续约30至2小时。休息几分钟后，每天可以重复牵引6-8小时左右。牵引的重量从6公斤开始，根据患者的耐受力逐渐增加到体重的三分之一。

专业中医养生培训学校广西排名榜[弘中教育]：4.一般住院患者一般采用半连续牵引，但部分非住院患者由于间歇牵引效果不佳，也采用半连续牵引。每次持续10分钟后，他们休息几分钟，然后再次重复牵引。

5.有些患者腰椎牵引后感觉不舒服，可以减轻牵引重量或采用其他康复方法。因为每个人的反应不同，有些患者在发生急性软骨或神经炎症时会变得敏感。被刺激(牵引也是刺激)会让你感觉不舒服。360育学网提醒，你可以在你的肚子上做，你可以减轻你的体重，或者你可以用另一种方式做。没必要太勉强。此时宽度可以产生负压，可以吸引突出的髓核向内复位。同时，牵引力可以直接作用于前后纵韧带和纤维环，使松弛的皱纹状态转化为张力，促进髓核的回流。

专业中医养生培训学校广西排名榜[弘中教育]：总之，牵引可以使髓核周围的软组织梳理出明显的髓核。