沈阳演讲与主持培训班机构排名[诚铭卡耐基]：如果你对演讲感兴趣，或者急需解决当众讲话难题，可以考虑来正规机构参加口才培训班。

1.写下你的演讲稿，大声朗读出来。为了巩固你脑海中的演讲，你需要把它写得完整，包括引言、正文和结束语。大声朗读可以让更多的感官参与记忆过程。即使你不打算一个字一个字地记住演讲稿，你也应该写下来。关键不是现在记住，而是要对接下来的演讲内容做到心中有数。

沈阳演讲与主持培训班机构排名[诚铭卡耐基]：2.把演讲分成2-3个句子。这些记忆块可以是关于同一个主题的句子，也可以根据记忆的难易程度来组织，这样你就可以知道记忆中最需要哪些词性了。据360育学网了解，花时间在你的书面笔记中标记每个部分或信息块，这样你更容易记住一个部分的结束时间，在练习下一个部分时也很难忘记或遗漏任何东西。

3.多练习。遇到困难，请不要马上翻笔记，从头开始，试着再说一遍。如果你失败了，花点时间试着回忆一下丢失的信息。如果还是记不住，就翻翻笔记，简单看一下缺失的部分。

沈阳演讲与主持培训班机构排名[诚铭卡耐基]：4.逐步添加内容。不断添加记忆的内容。一旦第一个板块的内容记忆成功，你可以继续添加它们，直到第二个板块的内容被记忆，并重复这个练习。记住，按顺序记忆，然后就不用重新调整了。继续这个过程，不要读笔记，直到你记住整个演讲。