在这个网络技术日益发达的时代，人们只感受到了网络带来的便利，却忽略了网络带来的危害。越来越多的青少年沉迷于电脑游戏。相信每个家长都知道青少年长期沉迷网络的危害有多大。心理焦虑、、坏脾气等心理危害，长期不眠之夜、给自己的身体带来创伤。他们怎么会对学习感兴趣呢？

那么如何才能帮助青少年戒掉网瘾呢？360育学身修教育老师给出学生答案。

1、正视网瘾的危害

我相信很多父母都是一样的。为了把孩子送走，他们应该直接把手机或电脑扔给孩子，不给孩子时间限制，也不管他们在网上做什么。

长期沉迷网络，总会熬夜，忘了吃饭，时间长了太累，学习成绩自然会下降，也就不愿意学习了。情节严重的，还会因为网络不良信息的影响，出现打架斗殴、盗窃等一系列违法犯罪行为。

2、给孩子一个温馨的家庭环境

家庭的安定温馨会对孩子的成长产生很大的影响；快乐、轻松、温馨的家庭生活对孩子来说尤为重要。很多青少年沉迷网络的原因之一，就是父母感情的缺失。父母和孩子平等交谈，经常和孩子交流，了解他们的想法，做好老师和朋友。只有一个健康的家庭，有健康的父爱和母爱，才是孩子远离网络的最好方式。

这时，就需要有新的行为和习惯来代替旧的习惯。因此，家长要特别注意培养孩子新的兴趣爱好，多带孩子去户外活动，做孩子喜欢的事情，用对孩子有益的新的兴趣爱好代替上网的习惯，从而突破网瘾的诱惑。