浙江温州市青少年叛逆心理咨询学校推荐一览，正苗启德青少年特训学校由励志特训基地、特色文化辅导基地、职业技能培训基地、社会实践基地、农村生活体验基地、拓展基地组成。学校以心理矫治、心理辅导、行为纠正、生活养成为特色，师资力量雄厚。

浙江温州市青少年叛逆心理咨询学校推荐一览，怎样才能纠正孩子睡觉赖床的坏习惯？正苗启德老师给家长的建议是：

1、给孩子树立好榜样

父母对孩子的影响很大。父母的行为引导着孩子，这一点父母一定不能忽视。我们应该给孩子一个好的开始，养成早睡早起的好习惯。早上起来做点体育锻炼，晚上11点之前尽量睡觉。  

2、按时叫醒孩子

如果孩子困了，就不能有意识地早起。父母可以叫醒他，但不要打扰他睡觉  如果孩子的睫毛在抖，说明他就要醒了。你可以在这个时候叫醒他，以免打断他的梦。  

3、要求孩子早睡早起

孩子睡眠不足，为了让孩子早起，父母应该要求孩子在规定的时间内睡觉。只有早睡，孩子才能早起。所以，家长千万不要让孩子晚上长时间看电视、玩游戏。

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4、鼓励孩子按时起床

家长可以买一个闹钟，教孩子使用，在游戏中练习几次。这样，他可以按闹钟早起。当然，当孩子能主动早起时，家长也不要忘了表扬他。  

5、督促孩子起床锻炼

有的孩子睡得很香。父母希望这样的孩子早起。应该让他们适当运动。比如伸腿、弯腰等。  

6、没有出路的人会受到惩罚

对于那些不总是按照时间表工作的孩子，可以给一点惩罚。掀开被子或者下床命令他站一会儿。  

正苗启德教育学校是采用规范化管理，要求学生锻炼，培养强大的自制力和意志力；全封闭教学，不允许携带手机、电脑等任何通讯工具，培养学生自立、自理能力；依托专业的心理咨询教育理念，以人为本，凭良心办学，贴心辅导，拒绝简单粗暴，人身侮辱，挖苦打击。师生24小时生活在一起，陪伴和见证学生的成长进步。欢迎来电咨询！